Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
57,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
165 kcal
|
Fett: 7,01g | Prot: 6,22g | Kolh.: 20,42g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон в Нарезке Умница, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
1909 kcal
|
Träning:
Städning - 27 minuter, Sittande - 2 timmar, Rockring (Hula Hoop) - 2 minuter, Sömnad - 1 timme och 37 minuter, Matlagning - 4 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 25 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 37 minuter, Crosstrainer - 28 minuter, Duscha - 10 minuter, Tvätta Kläder - 6 minuter, Приём пищи - 1 timme, Diska - 1 minut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|