|
ugh I have stubborn fat...
|
105 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 34,64g | Prot: 44,93g | Kolh.: 126,37g.
Frukost: Raisin Bread, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Blue Cheese, Rice Crackers, Beer. Middag: Lipton Tea and Sugar, Sour Dough Bread, Woolworths Select Swiss Cheese Slices, Mixed Vegetables (Frozen), Poached Egg. Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|