Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2016
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 152,78g | Kolh.: 103,94g.
Frukost: Авокадо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Миндаль, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Можгасыр Молоко 1,5%. Lunch: Капуста, Vитамин Брокколи Капуста, Судак Отварной. Middag: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки в Соусе Терияки, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль. Заморозка.Смесь Мяса Мидий, Кальмара и Креветок.. Snacks/Annat: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Яичный Белок, Зеленый Лук, Укроп, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|