Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2011
|
68,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2011:
|
846 kcal
|
Fett: 22,30g | Prot: 51,80g | Kolh.: 80,49g.
Frukost: plain bagel, Coffee with Cream. Lunch: CHICKEN BREAST. Middag: italian bread, meatballs. Snacks/Annat: marlot wine, honey. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissKrypit 's vikthistorik
|