Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2016
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 131,73g | Prot: 82,44g | Kolh.: 24,82g.
Frukost: Kerrygold Pure Irish Butter, Bacon Fat (Cooked), Aidells Chicken & Apple Sausage, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), The Aim Companies Barley Life, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. Lunch: Fat Bomb. Middag: Roquefort Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs, Kinder's Mild BBQ Sauce, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil. mer...
|
|
3200 kcal
|
Träning:
Vila - 6 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar, Trappmaskin - 5 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Titta på TV - 4 timmar, Diska - 1 timme, Studera - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|