Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2016
|
96 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
862 kcal
|
Fett: 30,12g | Prot: 46,71g | Kolh.: 100,23g.
Frukost: Kaffee, REWE Kassler, Filinchen Original. Lunch: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Orangen. Middag: Pizza Selbstgemacht. mer...
|
|
3528 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Vila - 5 timmar, Sittande - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|