Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 77,05g | Prot: 130,64g | Kolh.: 90,40g.
Frukost: Каждый День Липовый Мед, Куриная Грудка, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Мясо Кролика, Карат Свежий Сыр Delissir. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Семга Запеченная, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
stadig vikt
|
|
|