Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2016
|
55,8 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 144,59g | Kolh.: 98,44g.
Frukost: Авокадо, Клубника, Фундук, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Яичный Белок, Помидоры, Кабачок, Зеленый Лук, Укроп, Куриная Грудка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Судак. Snacks/Annat: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Яичный Белок, Укроп, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|