Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 11,75g | Prot: 10,29g | Kolh.: 71,00g.
Middag: Carrefour Sojascheuten, Gekookte Wortelen, Groene Paprika, Ajuin. Snacks/Annat: Tafelwijn, Lotus Speculoos (7,5g). mer...
|
|
2203 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 54 minuter, Vila - 14 timmar och 6 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fonsarellie 's vikthistorik
|