Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016
|
104,4 kg
Tappat hittills: 22,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 137,17g | Prot: 59,21g | Kolh.: 40,87g.
Frukost: Driscoll's Blackberries, Heavy Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Lunch: Mauna Loa Macadamia Nuts, Avocados. Middag: Heavy Cream, Hollandaise Sauce, Lemon Juice (Canned or Bottled), Butter, Kale, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. mer...
|
|
3421 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Titta på TV - 7 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Sömn - 5 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|