Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016
|
147,4 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1778 kcal
|
Fett: 125,28g | Prot: 142,92g | Kolh.: 23,45g.
Frukost: Hershey's Sugar Free Chocolates, Bob Evans Big Farm Original Pork Sausage Links, Pork Sausage Patty or Link, Decaffeinated Coffee, Kroger stevia blend,, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Kroger Eggs (Large). Lunch: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Selects Uncured Turkey Bacon, Sara Lee Hardwood Smoked Turkey Breast, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken. Snacks/Annat: Hershey's Sugar Free Chocolates, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|