Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016
|
97,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 24,54g | Prot: 65,83g | Kolh.: 132,04g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Эдельвейс Айран, Колбаса Варено-Копченая, Северная Гавань Хек Тушка, Добрый Яблочный Сок, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|