Тальяра 's dagbok, 01 maj 16

Тальяра 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2016

72 kg Tappat hittills: 5,2 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 maj 2016:

659 kcal

Fett: 30,25g | Prot: 39,50g | Kolh.: 58,50g. Frukost: Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Зеленецкая Птицефабрика Карбонад "Столичный" Копчено-Вареный, Зеленецкая Птицефабрика Шейка "Пряная" Копчено-Вареная. mer...

2464 kcal

Träning: Скандинавская ходьба - 1 timme och 22 minuter, Vila - 14 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 3,5 kg per vecka

Stötta

Тальяра 's vikthistorik

Se komplett historik