Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
60 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 28,57g | Prot: 112,83g | Kolh.: 79,80g.
Frukost: Egg Yolk, Strawberries, Banana, Hi Tec Protein 80, Delisse Lait Demi Écrémé, Peaches, Apple, Cooked Egg White. Lunch: Green Peppers, Chicken Breast, Tuna in Oil (Canned), Egg White, Parsley, Bell Peppers, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Vila - 2 timmar och 45 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Matlagning - 1 timme och 35 minuter, Undervisning - 1 timme, Hushållsarbete - 6 timmar, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rania Dridi 's vikthistorik
|