Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
65,7 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 54,21g | Prot: 62,10g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Овощи Гриль, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Карбонат. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|