triggerfish 's dagbok, 30 apr 16

Körperfett 26,8 % Muskeln 44,8 % VF 5 Wasser 50,9

64,4 kg Tappat hittills: 14,6 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 april 2016:

691 kcal

Fett: 25,88g | Prot: 24,33g | Kolh.: 91,39g. Frukost: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Lunch: Käsesahnetorte. mer...

1805 kcal

Träning: Intervall (HIIT) - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

triggerfish 's vikthistorik