Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
270 kcal
|
Fett: 11,52g | Prot: 3,58g | Kolh.: 38,45g.
Frukost: Сливочное Масло, Любятово Печенье Сливочное, Кофе с Сахаром. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
1870 kcal
|
Träning:
Vandring - 29 minuter, Yoga - 12 minuter, Rockring (Hula Hoop) - 4 minuter, Crosstrainer - 2 minuter, Sömnad - 1 timme och 34 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 37 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme och 46 minuter, Duscha - 7 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Приём пищи - 1 timme, Diska - 1 minut, Sittande - 2 timmar, Matlagning - 6 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|