Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
89,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 38,49g | Prot: 74,93g | Kolh.: 113,39g.
Frukost: Рогачев Сгущенное Молоко, Каша Пшенная на Воде, Батон, Яичница. Middag: Простоквашино Творог 2%, Valio Йогурт Натуральный 2,5%. mer...
|
|
2236 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexeyMihailovich 's vikthistorik
|