Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
88 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 150,84g | Kolh.: 58,33g.
Frukost: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, President Творог 0,2%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Семга Запеченная, Чеснок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Denmax Сулугуни, Большая Кружка Молоко 1%. Middag: Куриная Грудка, Большая Кружка Молоко 1%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|