Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2016
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 34,45g | Prot: 133,41g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Фундук, Клубника, Можгасыр Молоко 1,5%, Чудесный Край Овсяные Хлопья Геркулес, Миндаль, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Мясо Кролика, Яичный Белок, Чудесный Край Гречка. Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Vитамин Брокколи Капуста, Пятый Сезон Мексиканская Смесь. Заморозка. Middag: Капуста, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Морской Коктейль. Заморозка.Смесь Мяса Мидий, Кальмара и Креветок.. Snacks/Annat: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Зеленый Лук, Укроп, Яичный Белок, Добрович Творог, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|