Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
81,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 44,90g | Prot: 56,63g | Kolh.: 103,95g.
Lunch: Minute Maid Multifruits, Yoplait Yopa! Fraise, Kiri Kiri, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile. Middag: Delisse Yaourt A la Grecque, Maille Moutarde à l'ancienne, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Snacks/Annat: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Fraises avec le Sucre. mer...
|
|
2669 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 2 minuter, Sittande - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 8 minuter, Körning - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liloo9593 's vikthistorik
|