Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
98,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 126,17g | Prot: 85,09g | Kolh.: 211,34g.
Frukost: Skimmed Milk, Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Tea (Brewed), Chorizo, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Bread, Spreadable Lighter, Fried Egg, Smoked Back Bacon. Middag: Tartare Sauce, Cooked Snowpea (Pea Pod, from Fresh), Roasted Potato, Battered Cod Fillet, Tea (Brewed). Snacks/Annat: Whiskey (86 Proof), Spreadable Lighter, White Potatoes (Flesh and Skin). mer...
|
|
3164 kcal
|
Träning:
Painting - 4 timmar, Vila - 8 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 2 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Windlepoones 's vikthistorik
|