Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
64 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 97,62g | Kolh.: 116,00g.
Frukost: Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Холлендер Light 17%, Parmalat Молоко 1,8%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Вешенки. Lunch: Agama Морской Коктейль, Оливковое Масло, Pomito Мякоть Помидора, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вешенки, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Snacks/Annat: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Green Line Крошка-Моркошка. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|