Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
65 kg
Tappat hittills: 86 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 26,95g | Prot: 36,86g | Kolh.: 397,72g.
Frukost: ΑΒ Βασιλόπουλος ΑΒ χαλβάς με αμύγδαλα, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. Lunch: Orange, Pear, Apples. Middag: Tomato Paste, Cooked Lentils, Red Onions, Tomatoes, Green Peppers. Snacks/Annat: Loquats, Sugar Free Caramel, Pears, Orange, Apples, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός, Sugar Free Caramel. mer...
|
|
2389 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 4 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|