Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
62,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 103,55g | Kolh.: 183,64g.
Frukost: Яйцо, Творог 5%. Lunch: Starbucks Салат с Тунцом, Фасолевый Суп, Сладкая Булочка с Корицей. Middag: Компот, Подлива, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Сахарный Песок, Хлебный Дом Пряники Невские, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Ромашкино Шоколадное Масло, Пискаревский Сметана 15%, Ironman Протеиновый Батончик, Зеленый Чай, Чай. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя061500 's vikthistorik
|