Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 37,22g | Prot: 65,75g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Бананы, Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: Вятушка Молоко 3,5%, Вип Продукт Льняная Каша, Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Людмила Крупа Манная, Марка "М", Устюгмолоко Творог 5%, Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном. Middag: Пиканта Рататуй, Семейные Секреты Овощное Рагу. Snacks/Annat: Вологодские Продукты с Родины Деда Мороза Кефир 2,5%, Бананы. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|