Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 50,96g | Prot: 145,50g | Kolh.: 132,61g.
Frukost: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Куриное Филе Вареное, Каждый День Горох Колотый. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Косичка, Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями, Corona Extra Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|