Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
107,4 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 32,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 76,14g | Prot: 60,29g | Kolh.: 55,12g.
Frukost: Green Giant Hass Avocado, Cream (Half & Half). Lunch: Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Shredded), Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Eating Right Caesar Yogurt Dressing, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Annat: Half and Half Cream, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. mer...
|
|
3141 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|