Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
89,7 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 141,48g | Prot: 156,34g | Kolh.: 54,74g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Bacon, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Cheddar Cheese. Middag: Fresh Express Spring Mix, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|