Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
74,4 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 144,93g | Prot: 109,30g | Kolh.: 65,28g.
Frukost: Kroger Heavy Whipping Cream, Fried Egg, Coffee, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Walnuts, Parmesan Cheese (Hard), Brie Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate. Middag: Haagen-Dazs Creme Brulee Ice Cream, Cooked Asparagus (from Fresh), Southern Selects French Beans Haricot Vert, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Butter, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Brownie, Red Table Wine. mer...
|
|
2264 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Duscha - 20 minuter, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|