Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
689 kcal
|
Fett: 21,70g | Prot: 33,75g | Kolh.: 88,88g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Nestle Extreme Intriga Малина-Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|