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ce matin, à 8h45 nous avons eu un tremblement de terre assez fort, tout à bouger, nous avons pensé que tout allait tomber des étagères, la touille d'enfer, on ne savait ce que c'était !nous avons les réserves d'essence pas loin ainsi que les réserves de blé dans les silos, donc c'est bien un tremblement de terre 5sur l'échelle !tout va bien 🐰 Bisous
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69 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1172 kcal
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Fett: 28,98g | Prot: 56,48g | Kolh.: 157,04g.
Frukost: Gâteau au Yaourt, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Joker Jus d'orange, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Rustica Sauce Béchamel à la Crème, Créaline Purée d'asperges, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Société Crème de Roquefort, Saumon Cuit. Middag: Prunes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Danone Danio Cerise, Soupe de Légumes. mer...
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3506 kcal
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Träning:
Stryka - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 2 timmar, Sömnad - 1 timme, Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 20 minuter, Läsning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter, Vila - 1 timme, Stående - 3 timmar, peinture artistique - 1 timme och 30 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Titta på TV - 3 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Ici aussi nous l'avons ressenti, mais apparemment moins fort qu'à la Rochelle...
http://www.sudouest.fr/2016/04/28/forte-secousse-en-charente-maritime-il-s-agirait-d-un-tremblement-de-terre-2344175-1391.php
28 apr 16 av medlem: beaval
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Rien n'a bougé ici en Dordogne. Cela doit être très...surprenant !
28 apr 16 av medlem: ~Skinnyland~
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Et bien!!!! C'est fou ca!!! tu m'étonnes que ca doit faire drole!!!!
28 apr 16 av medlem: Nathy23270
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Oulala, Rien à Dax, étonnant à La Rochelle non ? Jolie ville en tout cas.
28 apr 16 av medlem: michele409
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Rien d'étonnant nous sommes près d'une faille, nous en avons déjà ressenti mais celles d'aujourd'hui était harde, surtout la deuxième elles étaient coup sur coup,
les amis de Paris, Toulouse, Bretagne nous ont tel !c'est sympa de voir que les autres pensent à nous 😍
28 apr 16 av medlem: ray.d
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J'ai un ami en Charente qui m'en a parlé aussi sur fb.
Je pense que ça doit vraiment faire tout drôle comme impression
Bisous les filles et bienvenue à Skinnyland.
Et courage. On est là pour te soutenir, et jamais pour juger.
Bises affectueuses
28 apr 16 av medlem: Irene cochin
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La voix de la sagesse a tout dit 😝 trop super tes livres 😀😊😘j'ai un projet, je t'en parle cet été quand tout mes travaux seront terminés😰passes une bonne journée 🎈 bisous heureux de te lire 😜😇
28 apr 16 av medlem: ray.d
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Tu me parles de ton projet quand tu veux ma douce Ray.
Merci pour ton message.
Je t'embrasse 💋💋💋
02 maj 16 av medlem: Irene cochin
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Salut Ray. Tu as dû avoir bien peur. Mes pensées sont avec toi. Je ne savais pas que La Rochelle était près d'une faille. On se sent impuissant dans ces cas là. Courage. Bisous.
02 maj 16 av medlem: ,Barbara!
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Quelle peur vous avez dû avoir !!
Bon courage à vous bises du nord 😉
02 maj 16 av medlem: labade59
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