Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
110,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 47,01g | Prot: 64,86g | Kolh.: 174,95g.
Frukost: Pain aux Céréales, Yoplait Câlin+, Pure Via Stevia, Oranges, Fruit d'Or Pro Activ, Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Andros Confiture Allégée Pêches. Lunch: Pain aux Céréales, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomates, Merzer Fromage, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Middag: Milbona Yaourt Brassé Nature, Petit Navire Filet de Sardines Nature, Pain aux Céréales, Oeuf. mer...
|
|
2976 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|