a.buryak 's dagbok, 28 apr 16

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016

90 kg Tappat hittills: 10 kg. Kvarvarande: 15 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 april 2016:

830 kcal

Fett: 63,00g | Prot: 65,80g | Kolh.: 0,00g. Middag: Умалат Сыр Сулугуни. mer...

2337 kcal

Träning: Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 3,0 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

a.buryak 's vikthistorik