Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 66,05g | Kolh.: 136,81g.
Frukost: Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Ударница Мармелад "Мармеландия", Фармстандарт Ферро Гематоген, Чай, Вятушка Молоко 3,5%, Вип Продукт Льняная Каша, Зеленецкая Птицефабрика Сосиски "Зеленецкие". Lunch: Ударница Мармелад "Мармеландия", Птицефабрика Сыктывкарская Яйцо "Бодрое" с Био Селеном, Устюгмолоко Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Белая Поляна Молоко 3,2%, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|