Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2016
|
55,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 133,04g | Kolh.: 98,75g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Фундук, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Отруби Ржаные Диетические. Lunch: Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Вареное Яйцо, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Северная Гавань Морской Коктейль ( Смесь Мяса Мидий,Кальмара и Креветок). Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры Черри, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петрушка, Судак. Snacks/Annat: Любава Кефир 1%, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Творог, Яичный Белок, Петрушка, Любава Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|