Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2011
|
115,7 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 34,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2011:
|
882 kcal
|
Fett: 35,80g | Prot: 104,99g | Kolh.: 30,37g.
Frukost: Real Bacon Bits 50% Less Fat, Egg Beaters - Original. Lunch: Balsamic Salad Dressing, Sugar Free Raspberry Vinaigrette, Turkey Breast Tenderloin, Canola Oil, Kalamata Olives, Kale. Middag: Lite Sweet Vidalia Onion Salad Dressing, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Mexican Style Cheese, Spring Mix. Snacks/Annat: White Corn Tortilla, Mild Picante Sauce, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Extra Lean Ground Turkey, Mexican Style Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|