Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2016
|
45,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 36,38g | Kolh.: 176,99g.
Frukost: Брянконфи Печенье Крокет, Минутка Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Брянконфи Печенье Крокет, Конфета, Гречка с Мясом. Middag: Овсяное Печенье, Брянконфи Печенье Крокет, Рот Фронт Батончики, Мёд, Гречка с Мясом, Гранат. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
|
1523 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenia_tyulkina 's vikthistorik
|