Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2016
|
92,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 92,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 74,84g | Prot: 113,92g | Kolh.: 64,23g.
Frukost: Huevo Revuelto, San Rafael Jamón de Pierna Real, Melón, Piña, Papaya. Lunch: Lala Crema, Dolores Ensalada de Atún con Verduras, Crema de Leche, Pescado al Horno o Hervido, Sopa de Papa. Middag: Habaneras Galleta Integral, San Rafael Salchicha de Pavo, Caperucita Queso Manchego, Queso Brie. Snacks/Annat: Guayaba. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|