Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2016
|
66,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 90,94g | Kolh.: 120,07g.
Frukost: Овощи Гриль, Пирог со Шпинатом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожная Запеканка. Middag: Салат Овощной, Говяжий Стейк (Только Постный), Овощи Гриль. Snacks/Annat: 48 Копеек Мороженое Лесные Ягоды, Nestle Бонпари Джангли. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настена30 's vikthistorik
|