Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2016
|
60,5 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 100,22g | Prot: 132,07g | Kolh.: 16,80g.
Frukost: Canderel Adoçante, Continente Equilibrio Adoçante em Pó, Milbona Queijo Quark, Nespresso Café Expresso. Lunch: Cenouras, Ovo Estrelado, Alface de Folha Verde, Vinagre, Azeite, Pele e Carne da Coxa de Frango. Middag: Vinagre, Azeite, Alface de Folha Verde, Peixe Grelhado. Snacks/Annat: Camarão Cozido, President Queijo Brie Light. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
framboesa23 's vikthistorik
|