Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
73,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 40,57g | Prot: 57,61g | Kolh.: 153,62g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Лечо, Диетическая Творожная Запеканка. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Middag: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыр Российский, Виктория Котлета Морковная, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Redd's Пиво. mer...
|
|
2498 kcal
|
Träning:
Arbete (Jobb) - 9 timmar, Vila - 9 timmar och 7 minuter, Sömn - 5 timmar och 53 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|