Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1714 kcal
|
Fett: 126,64g | Prot: 70,13g | Kolh.: 49,17g.
Frukost: Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Coffee, Fried Egg, Kroger Heavy Whipping Cream. Lunch: Walnuts, Parmesan Cheese (Hard), Brie Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Taza Chocolate Taza 87% Dark Stone Ground Chocolate. Middag: Bell Peppers, Wegmans Mushrooms, Red Table Wine, HEB Cheddar Cheese & Jalapeno Sausage. Snacks/Annat: Breyers Gelato Indulgences Triple Chocolate. mer...
|
|
2527 kcal
|
Träning:
Matlagning - 15 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Boxning - 20 minuter, Vila - 5 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|