|
Yesterday, I accidentally put in 241 and I cant figure out how to fix it.
|
105,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 129,49g | Prot: 89,10g | Kolh.: 62,97g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Raw Vegetable, Avocados. Middag: Celery, Swanson Chicken Cooking Stock, Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced). Snacks/Annat: Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, True North nutty no grainer with cranberries. mer...
|
|
3542 kcal
|
Träning:
Körning - 1 timme och 20 minuter, Undervisning - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 27,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|