Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
89,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 67,69g | Prot: 114,10g | Kolh.: 309,16g.
Frukost: Ja! Trauben-Nuss-Müsli, Milbona Fruchtquark Pfirsich-Maracuja. Lunch: Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Cheeseburger. Middag: Kellogg's Smacks (25g), WellMix Protein 90, Banane, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Snacks/Annat: De Beukelaer Prinzenrolle (24g). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|