Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 155,08g | Kolh.: 73,07g.
Frukost: MinusL Frischkäse Kräuter, MinusL Gemischter Käseaufschnitt, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel. Lunch: Alesto Paranusskerne, Gemüse, Putenbrust Fleisch. Middag: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Banane. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
body_shape 's vikthistorik
|