Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1052 kcal
|
Fett: 57,34g | Prot: 82,57g | Kolh.: 42,99g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Индейка Тушеная, Яичный Омлет, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем из Калифорнии, Сахар, Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiyapishka 's vikthistorik
|