Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 118,91g | Kolh.: 42,89g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Каждый День Липовый Мед, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Чахохбили из Курицы. Middag: Жареное Яйцо, Мясо Кролика, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика. Snacks/Annat: Nutrex Lipo6, Doppel Herz Омега-3. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
|