Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2016
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 26,94g | Prot: 126,47g | Kolh.: 78,16g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Бразильские Орехи, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Кабачок, Круглый Год Шпинат Резаный. Заморозка, Зеленый Лук, Петрушка, Куриная Грудка Отварная. Middag: Помидоры Черри, Ижтрейдинг Брокколи Капуста, Петрушка, Зеленый Лук, Судак. Snacks/Annat: Добрович Творог, Можгасыр Йогурт Диетический, Волшебное Дерево Корица Молотая, Любава Кефир 1%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Капуста, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры Черри. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|