Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2016
|
109,3 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 130,21g | Prot: 66,90g | Kolh.: 55,78g.
Frukost: Heavy Cream, Heavy Cream. Lunch: Avocados. Middag: Heavy Cream, Broccoli, Roast Beef. Snacks/Annat: 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, nutty no grainer with cranberries, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chicken Breast, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. mer...
|
|
5050 kcal
|
Träning:
Undervisning - 2 timmar, Körning - 1 timme och 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 6 timmar, Vila - 6 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 25,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erikahollister 's vikthistorik
|